快晴で
ランキングに
ご協力お願いです
風が心地よい 京都 です
こちらにもポチっと応援お願いします 
それでは、8/24（土）の襲撃を・・・
少し涼しく秋を感じた日
Bettyさん から始まった襲撃
入れ替わって、ぺんさん
また、入れ替わって 塾長さん お車
最後は、原付スクーターの お姉さん でした
暑い中、ご来店誠にありがとうございました
今日も たこ焼 営業日！！
たこ焼 いっちゃん HP
みなさんのお越し、お待ちしております！！
本日の襲撃は明日に･･･
お忘れの方は
ポチッとお願い致します
今日のミニィちゃん
涼しくて寝やすいわ～
たっぷり寝てね、ミニィちゃん
トラックバック(0) |
jube ほんと涼しくて眠りやすいですよね！朝方とか寒くてフォーエバーに眠れそうです（笑）
jube さんへ
ロンゲのオヤジ クーラーかけずに寝れる幸せ
しかし、来週また暑くなるそうです (涙
くもり空
ランキングに
ご協力お願いです
少し涼しくなった 京都 です
こちらにもポチっと応援お願いします さて、最近流行のプロテイン
オヤジは、筋トレのお伴にしている
今回は、最近ネト広告によく出る
このメーカーにしてみた
前回のマイプロテインは
オヤジには甘すぎた
これらは、どうかな？
イチゴミルクとヨーグルト
また、レポいたします
本日 たこ焼 営業日！！
たこ焼 いっちゃん HP
みなさんのお越し、お待ちしております！！
本日の襲撃は明日に･･･
お忘れの方は
ポチッとお願い致します今日のミニィちゃん
ヨーグルト好きよ～
毎朝食べてるもんね、ミニィちゃん
くもり空
ランキングに
ご協力お願いです
天気不安定な 京都 です
こちらにもポチっと応援お願いします そんな今朝は、雨でウォーキング中止
さて、筋トレ初めて約4ヵ月
素で撮っても
そんなに変化が分からないが
チカラを入れてみると
少し筋肉が付いたように見える
ムキムキになるには
まだまだ時間が掛かりそうだ
めげそう オヤジ
お忘れの方は
ポチッとお願い致します今日のミニィちゃん
頑張ってるやん、オヤジ
もっと応援してね、ミニィちゃん
トラックバック(0) |
jube ハートがないですやん！！！（あははは）
写真撮る前にちょっと重めのんアゲてから、バチバチ叩いて、アブラぬると良かですよ。そして日焼けをするんです〜〜(あははは）やっぱり黒いほうが凹凸が美しくみえますからねぇ。
jubeさんへ
ロンゲのオヤジ いよいよ解禁です (爆
やはり日焼けですね
若い時、焼き過ぎてシミだらけ
これ以上は・・・ (笑
うす曇り
ランキングに
ご協力お願いです
暑さ変わらぬ 京都 です
こちらにもポチっと応援お願いします そんな今朝も 山ウォーク
少し青空の朝
祭りの準備始まる
視界まぁまぁ
さて、お盆営業も終わり
夏バテ気味のオヤジ
こんな時は
肉や～とステーキ屋さんへ
お気に入りのハラミにした
温と冷のスープ
来た来たぁ～
たまらん焼き具合
あっという間に完食
あ～おんちかった
ちょっと元気になった気がした
単純 オヤジ
お忘れの方は
ポチッとお願い致します今日のミニィちゃん
あたしも肉食べたいわ～
夏バテね、ミニィちゃん
晴天で
ランキングに
ご協力お願いです
猛暑もどる 京都 です
こちらにもポチっと応援お願いします そんな今朝も 山ウォーク
曇天の朝
視界OK
2度目の種
危険です
さて、昨日の続き・・・
オヤジのお盆（昼編）
クリックでジャンプ1番乗りは、ミニィちゃん
そろそろ始めへんか、オヤジ？
よっしゃ～！！
先ずは、娘と始め
長男とかぁちゃんも合流し
大きなお刺身を追加
あたしにも頂だい
と、かぁちゃんから離れない
次男は帰らず4人で記念撮影
1人づつ減っていくのかな・・・？
時々、オヤジも構ってくれます
キノコの山派のオヤジ
あ～お腹一杯ぃ～
ご馳走さまでした
今年も家族でご先祖様お出迎え
来年は、どうなるかな？
心配な オヤジ
お忘れの方は
ポチッとお願い致します