雲多め
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暖かな 京都 です
こちらにもポチっと応援お願いします そんな今朝も 山ウォーク
肌寒い朝
弱い風
桜の花は、どんどん膨らむ
モミジの花も咲き出した
懐かしい缶ジュースの残骸
さて、近所のスーパーに出来た
フィットネスジム
通ってる整骨院の先生に頂いて体験
「ジム行ってくるわ～」
「ジャムやったら冷蔵庫にあるで～」
「ジャムじゃなくジム行ってくるの」
と、家族にかまされたオヤジ
出来立てのジムなんで綺麗
ずらっと並ぶランニングマシン
マシンの使い方のみの指導で
あとはセルフトレーニングなんでオヤジ好み
1時間半ほど筋トレして
申し込み
通いかばん貰ってご満悦
ぼちぼちトレーニングしていきます
ムキムキ目指す オヤジ
お忘れの方は
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今日のミニィちゃん
続くんかいな、オヤジ？
そこが問題よ、ミニィちゃん
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jube ムキムキ、良いですね！私もバランスよくムキっとなりたいです。でぇく仕事で妙なムキり方になってるので
jube さんへ
ロンゲのオヤジ どうせ途中でケツ割ります
近所だから数か月は続くかな！？
もし、ムキムキになったらウプしますね (笑
この記事へのコメント
ムキムキ、良いですね！私もバランスよくムキっとなりたいです。でぇく仕事で妙なムキり方になってるので
2019/03/26(Tue) 21:09 | URL | jube #t5k9YYEY[ 編集]
どうせ途中でケツ割ります
近所だから数か月は続くかな！？
もし、ムキムキになったらウプしますね (笑
近所だから数か月は続くかな！？
もし、ムキムキになったらウプしますね (笑
2019/03/27(Wed) 08:09 | URL | ロンゲのオヤジ #-[ 編集]
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