くもり空
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風が冷たい 京都 です
こちらにも応援お願いします そんな今朝も 山ウォーク
北風強い朝
視界良し
落花盛ん
桜が咲きそう～
さて、またポチった商品到着
中身は？
プロテイン
暫く飲んでいた
甘さ控えめなミックスベリーだが
甘さゼロが好み
やっぱコレやね！！
懲りない オヤジ
お忘れの方は
ポチッとお願い致します
今日のミルキィちゃん
あたちはコレでパワーアップ
安くて良いね、ミルキィちゃん
晴天で
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暖かな 京都 です
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夜明け前
風はなし
霜降りる
静寂の本殿前参道
さて、先週束の間の正月休みに
疲れがたまる体に鞭打ってジムへ
新しいレギンス履いて
新年1発目は
バーベルから・・・
少し軽めでの調整
もう直ぐ丸4年になる筋トレ
効果は出てるんか～！？
疑問な オヤジ
お忘れの方は
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jube レギンスのうえからでもわかる、素敵な大腿四頭筋ですよ〜〜。効果大だと思います。
jube さんへ
ロンゲのオヤジ えぇ～
そんなの分かるんですか？
ちと、恥ずかしい・・・ (〃▽〃)ﾎﾟｯ
くもり空
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少し蒸し暑い 京都 です
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雨上がりの朝
山頂は、かるく霧がかる
視界まずまず
花がたくさん散っていた
さて、懲りずに筋トレ続けてるオヤジ
プロテインも続けています
そろそろ在庫もつきそうで
ネットでポチっとな～
最近の物価高でプロテインも高騰
１KGで１０００円以上の値上がり
今回買ったのが３KG
10000円以上の品が在庫処分で
値上がり以前の価格だった
味も以前試したMベリー
甘さ控えめで美味しかった
コレで当分OKですが
次回の購入が怖くなる・・・
懲りない オヤジ
お忘れの方は
ポチッとお願い致します今日のミニィちゃん
ふぅ～～ん
興味なしね、ミニィちゃん
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jube ほんま、いろんなもんがものすごく値上がりしてて、難儀ですよねぇ。インは増えないのに、、とほほ
jubeさんへ
ロンゲのオヤジ 何かも値上がりで、ほんま難儀ですよね
オヤジなんか、イン激減なのに・・・
何かを切り詰めなきゃ～
くもり空
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風が冷たい 京都 です
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暗い朝
風はなし
ネコが横切る
さて、ポチった商品到着
またアルプロンの
筋トレ時の粉状ドリンク
前回は、１つ２０００円弱だったが
３つまとめて４５００円弱とお得
1度買ったらPCに宣伝が・・・
ポチが増えていく～
懲りない オヤジ
お忘れの方は
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あたしにもちょうだ～い
メッチャ酸っぱいよ、ミニィちゃん
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jube レモンの文字が見えただけで、口がすぼまりました、すっぱ。でも疲れがとれそうです！
jube さんへ
ロンゲのオヤジ 効いてるのか効いてないのか？
よく分かりませんが・・・ (笑
とりあえず喉が潤います
くもり空
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冷たい 京都 です
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小雪舞う朝
強い風
山頂は雪景色
積雪１ｃｍってとこかな！？
さて、ポチった商品到着
中身はコレ
筋トレ中はペットボトルの
アミノ系ドリンクを飲んでいたが
寒い季節になると姿を消してしまう
で、自分で作るのを買ってみた
試してみたが、かなりの酸っぱさ
まぁ、疲れてくると丁度良いのだがね
懲りない オヤジ
お忘れの方は
ポチッとお願い致します今日のミニィちゃん
飲んだら痩せるん、オヤジ！？
運動しなきゃダメよ、ミニィちゃん
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jube うう、想像だけですっぱそうで口の中がジューシーに（笑）。痩せなくていいといいますか、体重はどうでもいいので、飲むだけで筋肉がつくドリンクとかあればいいんですけどね〜〜（笑,切実にほしいです）
jubeさんへ
ロンゲのオヤジ まじ酸っぱいんです～
飲むだけで痩せるとは思えませんね (笑
運動なしでパンプアップ出来るドリンク
売れるでしょうね～