くもり空
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少し蒸し暑い 京都 です
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そんな今朝も 山ウォーク
雨上がりの朝
山頂は、かるく霧がかる
視界まずまず
花がたくさん散っていた
さて、懲りずに筋トレ続けてるオヤジ
プロテインも続けています
そろそろ在庫もつきそうで
ネットでポチっとな～
最近の物価高でプロテインも高騰
１KGで１０００円以上の値上がり
今回買ったのが３KG
10000円以上の品が在庫処分で
値上がり以前の価格だった
味も以前試したMベリー
甘さ控えめで美味しかった
コレで当分OKですが
次回の購入が怖くなる・・・
懲りない オヤジ
お忘れの方は
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今日のミニィちゃん
ふぅ～～ん
興味なしね、ミニィちゃん
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jube ほんま、いろんなもんがものすごく値上がりしてて、難儀ですよねぇ。インは増えないのに、、とほほ
jubeさんへ
ロンゲのオヤジ 何かも値上がりで、ほんま難儀ですよね
オヤジなんか、イン激減なのに・・・
何かを切り詰めなきゃ～
くもり空
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風が冷たい 京都 です
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暗い朝
風はなし
ネコが横切る
さて、ポチった商品到着
またアルプロンの
筋トレ時の粉状ドリンク
前回は、１つ２０００円弱だったが
３つまとめて４５００円弱とお得
1度買ったらPCに宣伝が・・・
ポチが増えていく～
懲りない オヤジ
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ポチッとお願い致します今日のミニィちゃん
あたしにもちょうだ～い
メッチャ酸っぱいよ、ミニィちゃん
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jube レモンの文字が見えただけで、口がすぼまりました、すっぱ。でも疲れがとれそうです！
jube さんへ
ロンゲのオヤジ 効いてるのか効いてないのか？
よく分かりませんが・・・ (笑
とりあえず喉が潤います
くもり空
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冷たい 京都 です
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小雪舞う朝
強い風
山頂は雪景色
積雪１ｃｍってとこかな！？
さて、ポチった商品到着
中身はコレ
筋トレ中はペットボトルの
アミノ系ドリンクを飲んでいたが
寒い季節になると姿を消してしまう
で、自分で作るのを買ってみた
試してみたが、かなりの酸っぱさ
まぁ、疲れてくると丁度良いのだがね
懲りない オヤジ
お忘れの方は
ポチッとお願い致します今日のミニィちゃん
飲んだら痩せるん、オヤジ！？
運動しなきゃダメよ、ミニィちゃん
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jube うう、想像だけですっぱそうで口の中がジューシーに（笑）。痩せなくていいといいますか、体重はどうでもいいので、飲むだけで筋肉がつくドリンクとかあればいいんですけどね〜〜（笑,切実にほしいです）
jubeさんへ
ロンゲのオヤジ まじ酸っぱいんです～
飲むだけで痩せるとは思えませんね (笑
運動なしでパンプアップ出来るドリンク
売れるでしょうね～
秋晴れで
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日差しポカポカ 京都 です
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手袋欲しい朝
弱い風
遠くの雲海
この季節ならでは
さて、先日買ったプロテイン
３ｋｇなので当分同じ味
たまには違う味も欲しいので
ポチっとな～
今回は１ｋｇの
ミックスベリー味
乳酸菌入りだって
サラサラの粉末で溶けやすく
牛乳で割ると泡立ちゆたか
まるでマ〇ドのシェイクや～
しかも、甘さ控えめで 美味しい！！
これは、リピ有りですな
懲りない オヤジ
お忘れの方は
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あたしも飲みたいな～
タンパク質も必要ね、ミニィちゃん
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jube 雲海めちゃめちゃ美しいですね〜〜
そして美味しそうなシェイクというかプロテイン（あはは）
jube さんへ
ロンゲのオヤジ 雲海の季節ですね
高い山から見下ろしたい～
まるでシェイク味
とっても美味しいです
雲多く
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時々、晴れ間ありの 京都 です
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冷え冷えの朝
鳥の座談会？
弱い風
下山後、カワセミ見っけ
さて、ポチった商品到着
安い！美味い！デカい！
X-PLOSION
３ｋｇは、さすがにデカい
ミニィちゃんのクンクンチェック
甘くないのが好みなので
以前買った甘さ０ココア味
サラサラしてて
溶け具合バツグン
懲りない オヤジ
お忘れの方は
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あたしは甘いのが好きよ～
虫歯になるよ、ミニィちゃん
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jube プロテイン、最近ドリンクはやめて（実はザバスってました）、魚肉ソ１個と茹で卵１個に変えました。ゆでたまご１つ毎日食べるように指導うけたんですが、昔はゆでたまごって、あんまりよくないって言われてましたよね〜〜。面白いもんですね。
jube さんへ
ロンゲのオヤジ ゆで卵っていいんですね
2個3個って食べちゃいます
魚肉ソもタンパク質
オヤジプラスしようかな～！？