雨上がり　　　　　　　　　
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まだ降りそな　京都　です


　　　　　 　　　　　　　　　　
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そんな今朝は、雨でウォーキング中止　　　　　　

　　本題よ～！！


さて、ジムに通い始めて２か月余り

週３で筋トレに勤しむオヤジ

筋トレ後は、無性に腹が減り

肉を体が欲するんで





またまたやって来たステーキ店





この日は、ハラミにした





スープは２種類





炭水化物じゃなくサラダをチョイス





メインがやって来た





脂が少ないので１番好みかな！？





あっという間に完食

あ～おんちかった　　　　　

また、筋トレ頑張ろう～


肥大する　オヤジ 　　
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今日のミニィちゃん





番犬しといたよ～

ホントかな～、ミニィちゃん