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そんな今朝も 山ウォーク
快晴の朝
野焼きの煙がモクモク
カリンの実
さて、毎朝使ってる
アンクルウェイト2㎏
朝ウォークしてると
靴の中に鉄砂がザザァ～っと溢れる
3重の袋が破けて
胡麻化し使っていたが限界
ポチっとな～
新しいのがやって来た
今度は、3㎏で小さな鉄球が入り
小分けになっていない物
足首にフィットするかな～？
懐さぶい オヤジ
お忘れの方は
ポチッとお願い致します
今日のミニィちゃん
あたしにも付けて～
ミニィちゃんも鍛えなきゃね
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jube いっそ鉄下駄とかどうでしょう。高校生の時にたまに使っていました（あはははは）
初めまして、記事を読ませていただきました。
たもちゃん 私は京都にとても興味があります。自然の雄大さがとても魅力的です。移住したいといつも考えています。
足に重りを付けて、鍛えているのでしょうか？
私もそういうトレーニングに興味があります。
私は剣道をしています。鉄下駄をはいてみたいとも思っています。
私はブロガーをしています。この度はよろしくお願いいたします。
jubeさんへ
ロンゲのオヤジ 鉄下駄でお山は・・・ (汗
重量乘って来ると
足首の負担増で・・・
やっぱ、鉄下駄しかないか～！？
たもちゃん さんへ
ロンゲのオヤジ いらっしゃいまし～
京都は、都会と自然が融合した所です
移住は、京都市内と京都府下では
かなり違ってきますよ
オヤジは、毎朝足に荷重して山ウォークしてます
剣道されてるんでしたら
ぜひ、トレーニングに加えてみて下さい
必ず効果が出てきます
ブロガーさんなのですね
これからもよろしくお願いします
この記事へのコメント
いっそ鉄下駄とかどうでしょう。高校生の時にたまに使っていました（あはははは）
私は京都にとても興味があります。自然の雄大さがとても魅力的です。移住したいといつも考えています。
足に重りを付けて、鍛えているのでしょうか？
私もそういうトレーニングに興味があります。
私は剣道をしています。鉄下駄をはいてみたいとも思っています。
私はブロガーをしています。この度はよろしくお願いいたします。
足に重りを付けて、鍛えているのでしょうか？
私もそういうトレーニングに興味があります。
私は剣道をしています。鉄下駄をはいてみたいとも思っています。
私はブロガーをしています。この度はよろしくお願いいたします。
鉄下駄でお山は・・・ (汗
重量乘って来ると
足首の負担増で・・・
やっぱ、鉄下駄しかないか～！？
重量乘って来ると
足首の負担増で・・・
やっぱ、鉄下駄しかないか～！？
2021/10/05(Tue) 18:35 | URL | ロンゲのオヤジ #-[ 編集]
いらっしゃいまし～
京都は、都会と自然が融合した所です
移住は、京都市内と京都府下では
かなり違ってきますよ
オヤジは、毎朝足に荷重して山ウォークしてます
剣道されてるんでしたら
ぜひ、トレーニングに加えてみて下さい
必ず効果が出てきます
ブロガーさんなのですね
これからもよろしくお願いします
京都は、都会と自然が融合した所です
移住は、京都市内と京都府下では
かなり違ってきますよ
オヤジは、毎朝足に荷重して山ウォークしてます
剣道されてるんでしたら
ぜひ、トレーニングに加えてみて下さい
必ず効果が出てきます
ブロガーさんなのですね
これからもよろしくお願いします
2021/10/05(Tue) 18:42 | URL | ロンゲのオヤジ #-[ 編集]
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