晴天で
ランキングに
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暖かな 京都 です
こちらにも応援お願いします そんな今朝も 山ウォーク
夜明け前
風はなし
霜降りる
静寂の本殿前参道
さて、先週束の間の正月休みに
疲れがたまる体に鞭打ってジムへ
新しいレギンス履いて
新年1発目は
バーベルから・・・
少し軽めでの調整
もう直ぐ丸4年になる筋トレ
効果は出てるんか～！？
疑問な オヤジ
お忘れの方は
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jube レギンスのうえからでもわかる、素敵な大腿四頭筋ですよ〜〜。効果大だと思います。
jube さんへ
ロンゲのオヤジ えぇ～
そんなの分かるんですか？
ちと、恥ずかしい・・・ (〃▽〃)ﾎﾟｯ
この記事へのコメント
レギンスのうえからでもわかる、素敵な大腿四頭筋ですよ〜〜。効果大だと思います。
えぇ～
そんなの分かるんですか？
ちと、恥ずかしい・・・ (〃▽〃)ﾎﾟｯ
そんなの分かるんですか？
ちと、恥ずかしい・・・ (〃▽〃)ﾎﾟｯ
2023/01/12(Thu) 08:04 | URL | ロンゲのオヤジ #-[ 編集]
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